Thibaud49 Günlüğü, 31 May 23

Thibaud49 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

-4,5 kg en 3 semaines ! objectif presque atteint \o/

106,5 kg Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2023:

1948 kcal

Yağ: 64,81g | Prot: 182,95g | Karb: 148,94g. Kahvaltı: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Öğle Yemeği: Pommes Pink Lady, Aoste Viande des Grisons, Maison Tino Cannelloni Ricotta-Épinards. Akşam Yemeği: Tourtel Twist Citron , Carrefour Pâtes Complètes, Blanc de Poulet. Aperatifler/Diğer: Caprice des Dieux Mini Caprice. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

bravo ! 🎉

31 May 23 üye tarafından: thebigcarlotta

Félicitation beau parcours !

31 May 23 üye tarafından: _LauraJoy_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Thibaud49 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Thibaud49 Günlüğü, 31 May 23

Yorum Gönder

Thibaud49 Kilo Geçmişi