01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 36,43g | Prot: 26,57g | Karb: 127,63g.
Kahvaltı: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Öğle Yemeği: Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Aperatifler/Diğer: Cimory Yogurt Thai Tea. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|