01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 56,46g | Prot: 108,71g | Karb: 281,89g.
Kahvaltı: Лента Мидии в Масле, Помидоры, Болгарский Перец, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Хлеб Нутовый, Огурец (с Кожурой), Запечённая 🎃. Öğle Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Макароны De Cecco Спагетти. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Черешня, Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ультрамарин Тунец Кусочками, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикосы, Йогурт домашний 3,2% с отрубями, Запечённая 🎃. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
17 Ara 23 üye tarafından: kemicc
|
Кемаль, доброго времени суток! Спасибо.
17 Ara 23 üye tarafından: Екатерина0106
|
17 Ara 23 üye tarafından: kemicc
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина0106 Kilo Geçmişi
|