01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 57,51g | Prot: 53,87g | Karb: 140,39g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. Öğle Yemeği: Nasi Putih, McDonald's Iced Coffee, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Kentang Goreng. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|