01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 91,63g | Prot: 166,45g | Karb: 274,11g.
Kahvaltı: Калоризатор Груша Конференция, Twix Baton, Coffee Flat White, Ягодка Голубика, Mango, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Seamor Makrela Tusza Solona. Akşam Yemeği: Lidl Chleb Górski, Калоризатор Груша Конференция, Eat Me Chłodnik Litewski, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Sante Fit Ciasteczka Zbożowe z Żurawiną. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|