01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2536 kcal
|
Yağ: 112,96g | Prot: 119,92g | Karb: 256,72g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Öğle Yemeği: Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Киприно Сыр Тильзитер, Золотая Роща Хлеб Купеческий , Черешня. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад без Сахара, Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Абрикос, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|