01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1999 kcal
|
Yağ: 88,09g | Prot: 111,70g | Karb: 200,21g.
Kahvaltı: Урбеч Арахисовая Паста, Кофе, Фуджи Яблоко, Фонд Хлеб Николаевский, Мёд, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе, Макароны с Фаршем, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Холодец. Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|