01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1470 kcal
|
Yağ: 77,78g | Prot: 75,73g | Karb: 133,43g.
Kahvaltı: Лента Авокадо, Шеф Перекресток Кутабы по-Бакински, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Бизнесойл Заправка Салатная по-Итальянски с Вялеными Томатами, Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Кофе, Помидоры, Волков Спаржа на Пару, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Перекресток Лапша Гречневая с Овощами, Sveza Фета Нежная, Куриное Филе, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Магнит Помидоры Черри, Premier Of Taste Соус Песто. Akşam Yemeği: Good!Es Протеиновый Батончик с Кокосом и Ананасовым Вкусом. Aperatifler/Diğer: Ешь и Худей Чизкейк, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Fleur Alpine Пюре Яблоко, Банан, Черника с Йогуртом, Агуша Творог Детский Клубника 4,0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оксана Шиманова Kilo Geçmişi
|