01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 26,12g | Prot: 72,37g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Kapal Api Kapal Api Special, Dragonfruit (Red), Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Kental Manis. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Pork, Rumah Makan Sederhana Lontong. Akşam Yemeği: Ikan Lele, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
deeetoilesvezta Kilo Geçmişi
|