01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 52,87g | Prot: 78,17g | Karb: 92,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожные оладьи, Клубника, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Öğle Yemeği: Коломенское Хлеб Ароматный, Чай, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natafrolovan Kilo Geçmişi
|