01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2782 kcal
|
Yağ: 107,53g | Prot: 157,80g | Karb: 295,02g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Valio Творожный Сыр Сливочный, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо Авокадо Хасс, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Öğle Yemeği: Сыр, President Крем-Сыр Классический , Куриное Филе, Лук, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Piacelli Ньокки. Akşam Yemeği: Французская Пекарня Пироженое Монастырская Изба, Белый Город Молоко 2,5%, Хек Жареный, Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|