31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 72,02g | Karb: 252,18g.
Kahvaltı: Жизнь Март Мороженое Пломбир Соленая Карамель, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Чусовской. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Полезный Перекус, Суши Мастер Сашими Ролл с Лососем и Креветкой, Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Akşam Yemeği: Персики, Абрикосы. Aperatifler/Diğer: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Самокат Нутсы Сыр Чеддер. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|