|
☠️☠️☠️
|
43,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 97,24g | Prot: 126,44g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Эконива Сыр Щучанский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Курица Вареная, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Akşam Yemeği: Яичница, Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Лаваш, Coffee Machine Американо с Молоком, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Эконива Сыр Щучанский, Лаваш. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
driver_gosling[174] Kilo Geçmişi
|