01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1899 kcal
|
Yağ: 91,08g | Prot: 72,37g | Karb: 203,27g.
Kahvaltı: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Цикорий. Öğle Yemeği: Абрико Топинг Карамельный, Йогурт Домашний, Краски лета Суп с Белыми Грибами . Akşam Yemeği: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вязанка Сосиски Рубленые, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Семейные Традиции Салат Закусочный, Квашеная Капуста, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Йогурт Домашний, Абрико Топинг Шоколадный , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Кофе, Лимон, Чай, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|