01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 68,78g | Prot: 108,73g | Karb: 153,25g.
Kahvaltı: Banane, WellMix Balance Shake Creamy Vanilla, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Olivenöl, Honig, Gut & Günstig Sahnejoghurt, Buschbohnen, Hähnchenbrust, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Aperatifler/Diğer: Netto Snack-Gurken, Aldi Datteltomaten, Be Light Mozarella, Lidl Berliner. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|