01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 33,41g | Prot: 63,69g | Karb: 113,24g.
Öğle Yemeği: Rempeyek, My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang, Nasi Loca Nasi Geprek Ayam Sambal Bawang. Akşam Yemeği: Pempek. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|