01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1968 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 137,77g | Karb: 198,97g.
Kahvaltı: Магнит Филе Тилапии, Виктория Форель Х/К Балык, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Яйцо, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Akşam Yemeği: Блины Garnec без глютена, Клубника, FITKIT Donut Protein Cake, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Фундук Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|