01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 52,42g | Karb: 288,02g.
Kahvaltı: Sweet County Зефирные Палочки, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Вареное Яйцо, Чай, Леовит Замена Сахара Стевия, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Premium Quality Lazzeti Vermicelli. Godersi Della Ottima Pasta. Öğle Yemeği: Чай, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Сушеное Манго, Гавариан Ветчина Варено-Копченая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, 3 Желания Кетчуп Казахстанский, Пита-Сервис Пита. Akşam Yemeği: Конти Золотая Лилия, Яшкино Крокант с Миндалем, Чай, Обок Соевый Соус, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|