01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 58,83g | Karb: 69,88g.
Kahvaltı: Café, Pain Complet, Oeuf à la Coque, Olimp MCT Oil. Öğle Yemeği: Oeuf à la Coque, Carrefour Bio Saumon Fumé, Asperge Cuite (à Partir de Frais). Akşam Yemeği: Doritos Nacho Cheese , Cabillaud. Aperatifler/Diğer: Vin Chardonnay, Côte d'Or Mignonnette Lait, Noix de Cajou. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|