01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 44,41g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Папа Может Сервелат Чесночный, Красный Октябрь Какао, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Зеленая Линия Риккотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сметана 15%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Паритет Хлеб Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Папа Может Сервелат Чесночный, Зеленая Линия Риккотта, Паритет Хлеб Дарницкий . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|