01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1928 kcal
|
Yağ: 64,12g | Prot: 150,49g | Karb: 176,12g.
Kahvaltı: Valess Crispy Sticks , Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Geflügel Salami, Grünländer Leicht, Lidl Körniger Frischkäse. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak, Reisnudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Aldi Geflügel Salami, Hüttenkäse, Wassermelone. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|