01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 30,53g | Prot: 58,20g | Karb: 107,11g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Помидоры, Самокат Карбонад. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Джем Лимонный, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Клубника, Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|