01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2021 kcal
|
Yağ: 80,89g | Prot: 114,82g | Karb: 213,65g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Öğle Yemeği: Вьетконг Манго Сушеное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони, Батон, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Клубника, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Простоквашино Творожок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NancyKrits❤️ Kilo Geçmişi
|