|
медленно... но уверенно.
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 78,47g | Karb: 119,98g.
Kahvaltı: Арахис, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Простоквашино Сметана 10%, Sanbonsai Соус Терияки , Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Окей Булочка Федоровская. Akşam Yemeği: Great Life Фруктоза, Чабан Творог Рассыпчатый 5%, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Здоровка Соевое Мясо Кусочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Отлично👍лучше медленно, но безвозвратно избавляться от лишних кг! Верю в вас💪
01 Haz 23 üye tarafından: апельсинка36
|
02 Haz 23 üye tarafından: annamakarova941319
|
Анна! Выложите фотку с весом🤗
🚀Мы стартовали!
👀Гляньте мой сегодняшний пост.
💚Поставьте девочкам из нашей компании лайк в их дневнике под фото с весами/ногами. 📸⏲️👣
04 Haz 23 üye tarafından: Оксана стройнеет
|
Оксана стройнеет, готово 🌹
04 Haz 23 üye tarafından: annamakarova941319
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annamakarova941319 Kilo Geçmişi
|