01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 41,37g | Karb: 198,78g.
Kahvaltı: Глобино Сосиски, АМА Намазка, Салтовский Хлеб Черный, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. Öğle Yemeği: Салтовский Хлеб Черный, Окрошка Овощная. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Нектарин, Виноград, Метро Киви. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|