14 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 27,34g | Karb: 36,59g.
Kahvaltı: Чумак Соус Тартар, Hohland Cascaval Clasic Сыр, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Сахар, Zuzu Lapte Молоко, Elpozo Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Solgar Рыбий Жир . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murtakova.olga92 Kilo Geçmişi
|