01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 57,40g | Prot: 70,37g | Karb: 111,67g.
Kahvaltı: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Комо Сыр Плавленный Голландский, Naturella Крем-Сир З Травами, Київхліб Хліб Домашній Житній . Öğle Yemeği: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Бисквит Шоколад Бисквит Сгущенное Молоко , Селянське Масло Сливочное 82%, Запеченный Картофель, Сахар, Оливковое Масло, Своя Линия Квашеная Капуста, Norven Селедка Слабосоленая. Akşam Yemeği: Банан, Своя Линия Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
murtakova.olga92 Kilo Geçmişi
|