01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 49,85g | Prot: 73,72g | Karb: 137,85g.
Kahvaltı: Богуславна Печенье Белоснежка, Своя Линия Сгущенка , АТБ Яблоко Ред Принц, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Корица, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Зефир, Овочева запіканка з курячим філе, Яготинский Сыр Любительский, 10 Хлебзавод Хлеб Белый с Кунжутом. Akşam Yemeği: Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Оливки без Косточки , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яготинский Сыр Любительский, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Богуславна Печенье Белоснежка, Галя Балувана Морозиво Червоний Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|