01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 100,81g | Karb: 111,66g.
Öğle Yemeği: Lidl Kürbiskernbrötchen, Honigmelonen, Zwiebeln, Gutes Land Hirtenkäse 22% Fett I. Tr., Rote Paprika, Tomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Feldsalat, Löwenzahn Glückskeks. Öğle Yemeği Sonrası: Prozis Hazel-Dazzle, Prozis High Protein Waffles, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, K-Classic Skyr Pur, Lidl Heidelbeeren. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Aperatifler/Diğer: Nick's Peanut Crunch Nut Bar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|