01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 98,58g | Karb: 116,39g.
Kahvaltı: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Лента Баклажан , Плов с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Шефмаркет Соус для Шаурмы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Курица Гриль, Томатный Соус, Перцы Халапеньо, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Выборжец Томаты Сливовидные, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Петрушка, Лук, Яичный Желток, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|