|
Наконец-то сдвинулся с мертвой точки 🎉🎉🎉🎉
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 44,71g | Prot: 60,77g | Karb: 115,57g.
Kahvaltı: Коллаген Ультра, Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Кофе, Карат Violette Cream Cheese, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Заповедные Продукты Окорок Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Печень 🐔, Салат из морской капусты с 🌽🦀. Akşam Yemeği: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natalia1202izgalina Kilo Geçmişi
|