01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 33,57g | Prot: 42,59g | Karb: 87,29g.
Kahvaltı: Вкусвилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле. Öğle Yemeği: Grow Food Курица в Томатном Соусе с Фузилли, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Самбери Лаваш Армянский Тонкий . Akşam Yemeği: Oreo Wafer Roll, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творожный Сырок в Темном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|