13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 71,18g | Karb: 248,85g.
Kahvaltı: Ашан Хлеб Прибалтийский, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Прибалтийский, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Яблоко Желтое, Чай, Народное Здоровье Гематоген Детский, Assortel Ежевика Протертая с Сахаром, Йогурт З,2% без Сахара '. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Кубань Соломка Сладкая, Молоко (Полностью Обезжиренное), Олимп Пельмени Домашние. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|