01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 72,11g | Prot: 70,51g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Smart Cafe Сливочное Масло , Клубника, Овсяное Печенье (с Изюмом). Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Дары Природы Фундук , Печень Куриная в Сметане, Макфа Гречка на Воде. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|