01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3072 kcal
|
Yağ: 116,18g | Prot: 131,96g | Karb: 362,30g.
Öğle Yemeği: Edeka Waldheidelbeeren Ganze Frucht Gezuckert, LAWA Riesen-Hefeklöße. Akşam Yemeği: Harry Balance Toast (38g), Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Florette Feldsalat, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Eisbergsalat, Rucola, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Metzger Schweinefleisch, Mett, Harry Balance Toast (38g), Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Lindt Excellence 100% Cacao, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel, Nektarinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|