01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 36,51g | Prot: 93,87g | Karb: 140,88g.
Kahvaltı: Starbucks Caramel Macchiato. Öğle Yemeği: Knorr Secret d'arômes Plein Sud, Maille Velours de Vinaigre Balsamique, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Akşam Yemeği: Danone Hipro Saveur Coco, Carrefour Bio Brocolis en Fleurettes, Filets de Poulet, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|