01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 30,96g | Prot: 132,66g | Karb: 75,52g.
Kahvaltı: Малина, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Myllyn Paras Овёс Резаный . Öğle Yemeği: Печень Говяжья, Каравай Ржаной Хлеб, Печень Говяжья. Akşam Yemeği: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья. Aperatifler/Diğer: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|