01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 53,04g | Karb: 181,01g.
Kahvaltı: Paul Pain Au Chocolat, Café Expresso, Café. Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pizza Végétarienne, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Picard Crème Glacée Noix de Coco, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Pain Blanc, Lidl Saumon Fumé, Auchan Poêlée Légumes 4 Saisons . Aperatifler/Diğer: Haribo Crocodiles. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeremyphilippon28 Kilo Geçmişi
|