01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 85,58g | Karb: 213,89g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Урюк Мухамара, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Prosto Рис Краснодарский, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Öğle Yemeği: Клубника, Финики. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|