01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 51,75g | Karb: 103,91g.
Kahvaltı: Leão Chá de Capim-Cidreira. Öğle Yemeği: Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|