01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
510 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 57,18g | Karb: 41,85g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Panco Pão Sovado, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Öğle Yemeği Sonrası: Dux Whey Protein Concentrado Coco, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|