22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 45,88g | Prot: 55,51g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Etsiz Domates Soslu Makarna, Sütaş Ayran, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Nuggets. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|