13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 68,42g | Prot: 180,41g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Hacendado Plátano, Hacendado Batido de Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Entrepinares Queso Curado, Jamón Serrano, Manzana, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Öğle Yemeği: Manzana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Entrepinares Queso Curado. Akşam Yemeği: Jamón Serrano, Entrepinares Queso Curado. Aperatifler/Diğer: Amix Whey Pure Fusion Protein, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|