13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 27,20g | Prot: 33,21g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Салат Овощной с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Цыпленок по-Мексикански в Соусе "Керетаро". Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|