31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 73,47g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Jim's Double Chocolate Organic Coffee, Ka'Chava Chocolate, Ka'chava Coconut Açaí, Private Selection Super Sweet Pineapple Chunks, Driscoll's Organic Strawberries, 365 Organic Blueberries. Öğle Yemeği: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Del Monte Avocado, Olive Oil , Fried Egg. Akşam Yemeği: Lime Juice , Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Two Good Peach Smoothie, Two Good Peach Smoothie. Aperatifler/Diğer: Ba-Tampte Half Sour Pickles. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ShannonVeganDogMom Kilo Geçmişi
|