29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 75,51g | Prot: 65,36g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: U Miel de Fleurs, Belle France Spécialité Fromagère Nature, Pain Complet. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris, Salade de Pommes de Terre, Pain Blanc. Akşam Yemeği: Epicurillades Saucisse Cuite au Fromage, Fumée, Mayonnaise, Lidl Surimi, Auchan Vinaigrette Allégée en Matières Grasses Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Danone Yaourt Nature, Salade de Pommes de Terre, L'étal du Boucher Côtes de Porc Tex-Mex. Aperatifler/Diğer: Tarte à la Rhubarbe, Banane. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|