01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 23,42g | Prot: 44,02g | Karb: 110,94g.
Kahvaltı: Tomat Merah, Mangga. Öğle Yemeği: Ikan Kembung Balado, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bayam Dimasak (dari Segar), Flimty Flimeal Strawberry. Aperatifler/Diğer: Khong Guan Biskuit Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sintamanda25 Kilo Geçmişi
|