02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 39,87g | Karb: 81,78g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Чай с Сахаром, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SamsonovaNV86 Kilo Geçmişi
|