02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 42,58g | Prot: 51,82g | Karb: 87,17g.
Kahvaltı: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|