13 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 91,68g | Prot: 83,44g | Karb: 269,95g.
Kahvaltı: Fried Egg, English Muffin, Kretschmar White American Cheese, Butter. Öğle Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup. Akşam Yemeği: Publix Fried Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate Fudge Brownie, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Bananas, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|